首页> 知识库>猕猴桃如何保存

猕猴桃如何保存

1、猕猴桃如何保存

  可以将猕猴桃装到保鲜袋或者保鲜盒中,之后放在避光、阴凉的地方保存,或者可以放在温度合适的冰箱保鲜层内保存,猕猴桃在低温环境下可以保存很长的时间不会发生变质。

  猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜,深受大众的喜爱的水果,被誉为是“水果之王”。

  猕猴桃可以直接削皮食用,也可以榨制果汁或奶昔饮用,还可以用来制作冰淇淋、沙拉、蛋糕等美食。

  猕猴桃中含有丰富的维生素C、A、E、叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇,以及钾、镁、钙、纤维素等。

2、空腹可以吃猕猴桃吗早上

  不建议空腹吃猕猴桃。猕猴桃中含有大量苹果酸、柠檬酸、葡萄酸等酸性物质,味道酸甜爽口,有增进食欲、促消化的作用,但是不适宜空腹食用,以免增加过量的胃酸,对胃黏膜造成损伤,影响胃肠功能,情况严重者还可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

  猕猴桃营养丰富,含有大量的氨基酸、维生素C、维生素A、糖类及钙、铁、锌、钾等矿物质,能为机体补充营养和提供能量,其还含有丰富的膳食纤维及有机酸,能增加胃酸分泌,促进肠胃蠕动,有开胃消食的功效,因此,猕猴桃适合饭前饭后一小时食用。

3、猕猴桃可以跟小米饭一块煮吗

  猕猴桃枸杞粥的做法:

  食材:猕猴桃1个,小米100克,枸杞20颗左右,冰糖3块。

  做法: 1.小米洗净,浸泡十分钟左右。

  2、猕猴桃去皮切块。

  3、枸杞冲洗净泡好备用。

  4、小米入锅,加水煮。

  5、煮至米一颗颗都涨开,变浓稠时,将枸杞下锅。

  6、下猕猴桃块,再煮2分钟左右,加冰糖调味即可。

  猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等,具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。

推荐